23.01.13 10:29
Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут. Stretching the splits
✔ НОВЫЙ УРОК - Растяжка на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ за 30 МИНУТ youtube.com/watch?v=hzSFsrw47ME ------------------------------------------ ✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 | 23 января 2013, 22:14
1 614 986
19.01.13 7:48
Упражнение для спины: вытяжение и укрепление
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости позвоночника и укрепление мышц, проходящих вдоль него. 19 января 2013, 13:25
724 980
10.04.13 7:43
Растяжка для начинающих на каждый день / Стретчинг
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела, вытяжение позвоночника, растяжку мышц спины и задней поверхности ног. Можно выполнять в качестве разминки или зарядки. 10 апреля 2013, 21:33
694 468
05.01.14 9:51
Комплекс "СУПЕР ТАЛИЯ" / Как убрать живот / Abs workout
Комплекс упражнений, направленный на формирование тонкой талии и плоского живота, укрепление мышц брюшного пресса и восстановление правильного положения пупочного кольца. 5 января 2014, 12:50
626 443
22.05.13 11:32
Эффективные упражнения для ягодиц. Фитнес для женщин / Exercises for the buttocks
Комплекс упражнений, направленный на укрепление ягодиц и формирование стройных ног. 22 мая 2013, 21:38
573 240
10.11.13 11:06
"Легкость в ногах". Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /
Комплекс упражнений, направленный на лечение и профилактику варикоза. С помощью данного комплекса вы улучшите венозный отток, повысите тонус сосудов и укрепите мускулатуру нижних конечностей. 10 ноября 2013, 15:16
551 692
30.11.14 16:43
Гибкая и сильная спина за 15 минут / ПРОГИБЫ / Strong & Flexible Spine
Комплекс упражнений, направленный вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины, раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. 30 ноября 2014, 9:16
532 473
18.05.14 17:21
Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
Лечебно-профилактический комплекс, направленный на профилактику и восстановление нарушенных функций в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. 18 мая 2014, 9:54
477 733
05.02.16 16:53
Оздоровление грудного отдела позвоночника
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление грудного отдела позвоночника. 5 февраля 2016, 10:12
430 307
27.07.14 18:48
15 минут для КРАСИВОЙ ТАЛИИ / Как убрать живот и бока / Abs Workout
Комплекс упражнений, направленный на формирование тонкой талии и плоского живота, укрепление мышц брюшного пресса и восстановление правильного положения пупочного кольца. 27 июля 2014, 9:56
420 207
04.05.14 12:10
Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
Лечебно-профилактический комплекс, направленный на профилактику и восстановление нарушенных функций в шейном отделе позвоночника. 4 мая 2014, 7:51
386 737
17.11.13 10:03
Как избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности плечевых суставов и вытяжение позвоночника. 17 ноября 2013, 20:43
369 034
11.01.13 9:03
Плоский живот за 9 минут
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота. Крепкие мышцы живота необходимы не только для приобретения сексуального вида. 11 января 2013, 21:42
346 683
21.01.16 16:50
Оздоровление шейного отдела позвоночника
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление шейного отдела позвоночника. 21 января 2016, 11:10
328 513
21.12.14 22:02
Дыхательная гимнастика для быстрого ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ организма
Эффективный очистительно-омолаживающий комплекс, состоящий из физических и дыхательных упражнений, в основе которого лежит вакуумное втягивание живота. 21 декабря 2014, 9:58
322 869
11.05.14 14:39
Оздоровление и восстановление функций в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
Лечебно-профилактический комплекс, направленный на профилактику и восстановление нарушенных функций в грудном отделе позвоночника. 11 мая 2014, 9:38
319 706
04.01.15 26:00
Растяжка - ИНТЕНСИВ / Развитие гибкости всего тела / Урок 25 минут
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru ---------------------------------------- Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела. 4 января 2015, 12:16
305 621
02.07.13 10:30
Здоровый позвоночник. Упражнения для пояснично-крестцового отдела. How to get rid of back pain. Loin
Комплекс упражнений для пояснично-крестцового отдела позвоночника, который поможет снять мышечное напряжение, вытянуть позвоночник и избавить от болей в этой области. 2 июля 2013, 9:46
283 125
25.05.14 10:55
Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Комплекс упражнений, направленный на проработку внутренней стороны бедер. С помощью данного комплекса вы сможете улучшить тонус бедер и придать ногам красивую форму. Для занятия вам понадобится мяч. 25 мая 2014, 9:41
283 116
30.04.17 28:24
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
Мягкая пассивная практика, направленная на повышение уровня гибкости и обретение состояния глубокой релаксации. 30 апреля 2017, 4:00
282 187
01.12.13 10:56
Лучшие упражнения на растяжку ног / Растяжка на поперечный шпагат / Стретчинг
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru ---------------------------------------- Комплекс упражнений, направленный на раскрытие тазобедренных суставов | 1 декабря 2013, 12:38
263 567
05.12.13 8:28
БОДИ БАЛЕТ. Урок 1
Урок боди-балета, направленный на формирование сильных и гибких ног, грациозной осанки и красивой талии. Все упражнения адаптированы для начального уровня хореографии. 5 декабря 2013, 13:29
253 365
18.02.13 9:25
Как научиться делать "Складку". Растяжка ног и спины
gibkoetelo.ru ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8 ------------------------------- Комплекс упражнений, направленный | 18 февраля 2013, 22:24
251 080
15.12.13 13:04
Оздоровление органов малого таза и выделительной системы / Омолаживающая гимнастика
Комплекс очистительно-омолаживающей гимнастики, направленный на оздоровление органов малого таза и выделительной системы, на развитие гибкости позвоночника и усиление циркуляции спинномозговой | 15 декабря 2013, 10:25
247 718
14.09.14 15:33
Растяжка для начинающих / Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru ---------------------------------------- Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и спины, на | 14 сентября 2014, 8:52
242 944
08.02.14 11:29
Комплекс "СУПЕР ПОХУДЕНИЕ" / Избавляемся от лишнего веса
Выполняйте комплекс спустя 2-3 часа после еды либо на голодный желудок!!! 8 февраля 2014, 10:11
235 092
27.10.13 9:38
Вечерний комплекс "Расслабление перед сном" / Гибкое тело
Комплекс упражнений, направленный на расслабление и приведение тела и сознания в состояние покоя и умиротворения. 27 октября 2013, 11:07
234 442
17.06.13 10:26
Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине / Exercises for the Spine
✔Поддержи проект "ГИБКОЕ ТЕЛО" goo.gl/6BqE1t -------------------------------------- gibkoetelo.ru link.gibkoetelo.ru vk.com/gibkoe_telo | 17 июня 2013, 20:36
230 687
09.01.13 10:35
Растяжка для начинающих / Упражнения для ног и спины / Стретчинг
Комплекс упражнений для начинающих, направленный на развитие гибкости ног и спины. Занимайтесь со своей комфортной амплитудой и в своем темпе. 9 января 2013, 22:51
227 632
09.01.13 9:31
Стретчинг для начинающих / Растяжка ног и спины / Body Stretch
Комплекс растягивающих упражнений, направленный на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. 9 января 2013, 12:48
227 336
339 видео 1 2 3 4 5 далее
новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда стройка обучение здоровье креатив детское