Салат МИМОЗА Диетический.Mimosa Salad Diet .

9 942
Published on 19 Feb 2017, 2:02
Салат МИМОЗА Диетический. Этот наивкуснейший салат для тех, кто придерживается здорового питания, на диете или на диете по мед. показаниям. Салат очень лёгкий, аппетитный! Готовьте с удовольствием!

70-100 гр салатных листьев
150 гр тунец в воде или любая рыба без добавления масла
3 яйца ( желтки+ яичные белки)
3 ст.л зеленого лука
100 гр свежей моркови
100 гр Йогурт или сметана обезжиренный
70 гр майонез домашний постный ( можно домашний Провансаль)
соль, перец по вкусу
можно добавить слой коричневого отварного риса 70-100гр.

70-100 g of lettuce
150g tuna in water without oil
3 eggs (yolks + egg whites)
3 tablespoons green onions
100 grams of fresh carrots
100g low-fat yogurt
70 g mayonnaise homemade
salt and pepper to taste
  You can add a layer of brown rice boiled 70-100gr.
news life games movies fun auto tech music sport food build education health handmade kids