Чудо булгур и в пост, и каждый день! Обязательно приготовьте-это так вкусно и полезно!

30 348
Published on 14 Mar 2019, 3:24
Потрясающе вкусный и полезный булгур. Кто соблюдает пост, то это находка. Булгур можно готовить и с овощами, и без овощей. Булгур очень вкусный, питательный. Когда булгур ешь, организм говорит спасибо, так как чувствуешь энергию, легкость в теле, в желудке и насыщенность полезными элементами. Обязательно приготовьте-это так вкусно!

Булгур - 350 гр.
вода - 700 мл.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
масло подсолнечное - 1-2 ст. ложки
масло сливочное - 1 ст.ложка(по вашему вкусу и желанию)
соль - по вашему вкусу
- овощи потушить в подсолнечном масле под крышкой до
мягкости 5-7 минут
- добавить сливочное масло по желанию и булгур, прогреть
булгур со сливочным маслом 1 минуту
- влить кипяток, посолить, закрыть крышкой, готовить на
слабом огне минут 15-20
- можно залить холодной водой, тогда готовить на слабом
огне 15-20 минут с момента закипания
- вкуснейший и полезный булгур готов

#булгур#булгурсовощами#ольгауютныйуголок

- Мой YouTube канал: youtube.com/channel/UCJ3vONHXkf-JwIIKBEN...
- Блюда к праздничному столу: youtube.com/watch?v=BzDIUjfPQNk&list...
- Не сладкая выпечка: youtube.com/watch?v=JJE1LnBqJ-0&list...
- Сладкая выпечка: youtube.com/watch?v=MQu_9mqIqBY&list...
- Блины,оладьи,куличи: youtube.com/watch?v=fzc-dZwKiYQ&list...
- Рецепты конфет,десертов,сладостей: youtube.com/watch?v=6i7Dfm0xTbc&list...
- Вкусные салаты: youtube.com/watch?v=lwLFB_6jVEI&list...
- Блюда с мясом: youtube.com/watch?v=a9hdzL7HPCM&list...
- Рыбные блюда: youtube.com/watch?v=BzDIUjfPQNk&list...
- Первые блюда (супы): youtube.com/watch?v=_CHAgr5ZyJE&list...
- Др.рецепты из самых доступных продуктов: youtube.com/watch?v=_x8IClVRzTU&list...
- Заготовки на зиму: youtube.com/watch?v=7mTaDaL7I3s&list...
- Полезные советы: youtube.com/watch?v=zwukI0hmnms&list...
- Дача, дачные дела: youtube.com/watch?v=MVo7j8lpIts&list...
- Мои комнатные растения: youtube.com/watch?v=ILWw2Ej_X48&list...
- Мой уютный уголок: youtube.com/watch?v=E7GXvc-qZzA&list...
- Мои покупки: youtube.com/watch?v=LObEiUguFHw&list...
- Интересное в мире: youtube.com/watch?v=EFnWGnAtV1k&list...
- Разное и прикольное: youtube.com/watch?v=a7qO-41CyOc&list...
- Ухаживаем за собой: youtube.com/watch?v=Biexr6W-CH8&list...

В видео использовался музыкальный трек из бесплатной фонотеки YouTube сайт youtube.com/audiolibrary/music ,
композиция AI 2 исполнитель Vibe Mountain

- Моя почта: bat111.88@mail.ru

Подписка на мой канал:
youtube.com/channel/UCJ3vONHXkf-JwIIKBEN...
news life games movies fun auto tech music sport food build education health handmade kids