Витаминный Яркий Салат с яблоком и грецкими орехами

9 848
Published on 20 Mar 2019, 10:32
Это простой рецепт витаминного салата. Всего три ингредиента дополненные соусом помогут вам приготовить легкий и яркий салат не утяжеленный сильными специями. Такой салат подойдет для любого приема пищи.

Свекла - 1 шт.
зеленое яблоко - 1 шт.
грецкие орехи - 50 г
сметана 15% - 40 г
горчица - 3 г

Свеклу замотать в пищевую пленку, сделать несколько проколов зубочисткой. Запечь в СВЧ печи 10 минут или сварить. Горячую свеклу залить холодной водой - контраст температур сделает свеклу мягкой.
Зеленое яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Смешать нежирную сметану с горчицей и добавить в салат. Выложить смешанный салат в креманку для подачи или тарелку.
Грецкие орехи измельчить ножом и посыпать сверху салата.
Приятного аппетита)
news life games movies fun auto tech music sport food build education health handmade kids