Неделю я спал по 2 часа в день, и это изменило всю мою жизнь

137 154
Published on 22 Apr 2019, 10:35
Успешные люди не тратят время на сон. Бизнес-магнат Ричард Брэнсон спит по 5 часов в день, а директор корпорации «Amazon» Индра Нуйи предпочитает спать по 4 часа. Возможно, это один из секретов их невероятного успеха? Я решил проверить эту теорию и вывести ее на новый уровень: cпать всего 2 часа в день!


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Почему я Решил Вставать в 5:30 Утра и как это Изменило мою Жизнь youtube.com/watch?v=pp3PFSmHWPM;

Я Решил Спать 4 Часа в Сутки, и Вот Что Получилось youtube.com/watch?v=-w3AwYe1-do;

Что Произойдет, Если вы Бросите Пить Кофе на Месяц? youtube.com/watch?v=oMukVIhgJ_I;


Тайм-коды:

Понедельник. Все не так уж плохо. 1:11

Вторник. Можно мне отгул? 1:54

Среда. Что за серое пятно? А, все ок, это просто мир. 2:37

Четверг. Поворотный момент. 3:21

Пятница. Это уже ни капли не весело. 4:07

Суббота. 10 минут как час. 4:57

Воскресенье. Почему последний день так и не наступил. 6:01

Что случилось с моей внешностью и здоровьем. 6:35



Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com



Содержание:

- После долгих размышлений я решил, что мне просто нужно больше времени. Так почему бы не сократить время сна?

- На удивление, первый день был не так уж и плох! Уснул я мгновенно и проснулся чуть более отдохнувшим, сосредоточенным и готовым к работе.

- Второй день эксперимента прошел намного хуже. Если не спать ночью, как все нормальные люди, желание идти на работу и заниматься делами резко пропадает.

- Третий день прошел так же, как и второй: мир вокруг казался серым пятном, и я ощущал себя зомби. Хотя продуктивность повысилась; у меня было столько времени, что я успел закончить старые проекты и придумать шикарные идеи для новых.

- Четверг стал переломным моментом. Кажется, организм привык к новому сумасшедшему графику и перерывы на сон стали более приятными.

- После сносного четверга пятница снова вернула меня в депрессивное состояние. Эксперимент перестал быть веселым и захватывающим, превратившись в однообразный цикл. Каждый день был днем сурка, и я начал сходить с ума.

- В субботу я покатался на велосипеде, сходил в поход, прогулялся в парке, а вечером даже посетил небольшой концерт, и все равно у меня осталась куча свободного времени. Я совершенно не представлял, чем заняться, когда нет работы.

- Честно говоря, последний день так и не настал. В 2 часа ночи в воскресенье я уже привычно пошел подремать, но будильник не сработал. Проснулся я только в 2 часа дня, чувствуя себя прекрасно, как никогда.

- Я стал выглядеть намного старше своего возраста и набрал пару кило, несмотря на ежедневные тренировки. В середине эксперимента у меня даже появилась жуткая головная боль, но, к счастью, все симптомы исчезли, когда я снова начал нормально спать.


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
6 days – 4151:06
60
news life games movies fun auto tech music sport food build education health handmade kids