Повелитель тьмы: мелатонин. Жить здорово! 15.03.2019

1 736
Опубликовано 15 марта 2019, 12:15
Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор циркадного ритма всех живых организмов. Препараты мелатонина могут приниматься внутрь для облегчения засыпания или с целью корректировки ритма при резкой смене часовых поясов. Как усилить выработку собственного мелатонина и можно ли  научиться просыпаться счастливым?

Гость студии - дизайнер Игорь Гуляев.

Смотрите все видео Первого канала на 1tv.ru

Жить здорово! youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3O...
Жить здорово! - Про жизнь youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18...
Жить здорово! - Про едуyoutube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39...
Жить здорово! - Про медицину youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1A...
Жить здо́рово! - Про дом youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1A...
Здоровье youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3n...
Жить здорово! Лучшее за неделю. youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_...
Здоровье. Сбрось лишнее youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18...
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2S...
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03...
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2P...
Жить здорово! Рубрика "Три теста" youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0v...
Жить здорово! Мифы и правда youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3D...
новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда стройка обучение здоровье креатив детское