18 часов 8:47
Как Накачать Рельефный Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)
Как быстро накачать пресс.. 17 января 2019, 14:48
21 243
3 дня 13:59
ВЫЖИВЕТ ЛИ? ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 25 ДНЕЙ ПОДРЯД!
ВЫЖИВЕТ ЛИ ОН? ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 25 ДНЕЙ ПОДРЯД! 👉 ДЕНЬ 1. НОГИ - youtu.be/-j6yVCe9Fuw 👉 ДЕНЬ 4. 15 января 2019, 8:04
40 623
7 дней 5:55
625 подтягиваний за 42 дня. Трансформация тела. Подтягивания
Подтягивания! Это именно то упражнение, которое многие хотят научиться выполнять большое количество раз ! Но многие не могут подтягиваться даже 5 раз, но сегодня все измениться! 10 января 2019, 16:24
62 154
11 дней 11:50
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ТРЕНИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?! ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 25 ДНЕЙ! ДЕНЬ 4 - СПИНЫ И БИЦЕПСА!
Что будет, если тренировать на протяжении 25 дней - каждый день! 6 января 2019, 14:23
52 626
20 дней 4:13
Как Прогрессировать в ГОРИЗОНТЕ (Эти 2 Трюка УДВОЯТ Твой Планш!)
Как быстро улучшить выполнение полного планша с помощью двух элементов! 28 декабря 2018, 9:35
23 568
22 дня 4:21
Крис Хериа о том, что мешает большинству людей привести себя в форму? (ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ)
Ответ Криса Хериа, на часто задаваемый вопрос, что мешает большинству людей привести себя в форму! 27 декабря 2018, 6:30
39 461
22 дня 1:14
Крис Хериа: о том, почему тренироваться с друзьями намного лучше (ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ)
Ответ Криса Хериа, на часто задаваемый вопрос, почему тренировка с друзьями, по его мнению, намного лучше и более эффективнее, чем одиночные тренировки! 26 декабря 2018, 18:29
14 738
24 дня 10:12
Как Убрать Живот за 1 День (ПРОЖАРКА ДОМА)
Как Убрать Жир с Живота Быстро! 24 декабря 2018, 15:02
35 397
27 дней 11:06
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ТРЕНИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?! ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 25 ДНЕЙ! ДЕНЬ 1 - НОГИ!
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ТРЕНИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?! ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 25 ДНЕЙ! ДЕНЬ 1 - НОГИ! 22 декабря 2018, 6:15
40 298
29 дней 4:01
Не Можешь Накачать Грудь - Жим Лежа! (Делай ЭТО упражнение СРАЗУ после Жимов)
Не Можешь Накачать Грудь - Жим Лежа! (Делай ЭТО упражнение СРАЗУ после Жимов) Не Можешь Развить Грудные Мышцы! 19 декабря 2018, 15:32
28 516
31 день 12:30
СЕКРЕТНАЯ ШТУКА, которая сделает вас СУПЕР СИЛЬНЫМИ
1 ШТУКА, которая сделает вас СУПЕР СИЛЬНЫМИ 👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP Приложение Heria PRO - heria.pro Музыка - THENX - ThenX Контакты Криса Хериа - Instagram: @thenx | 17 декабря 2018, 12:44
87 102
35 дней 7:12
Как Исправить БОЛЬ в Локтях Во Время Упражнений На Трицепс (СО ЩЕЛЧКАМИ ИЛИ ХРУСТОМ!)
Как Исправить БОЛЬ в Локтях Во Время Упражнений На Трицепс (СО ЩЕЛЧКАМИ ИЛИ ХРУСТОМ!) 👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP Original video by ATHLEAN-X™ | 13 декабря 2018, 15:09
18 660
36 дней 14:50
Как БЫСТРО накачать 6 кубиков пресса (САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ!)
Как БЫСТРО накачать 6 кубиков пресса (САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ!) 👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP Приложение Heria PRO - heria.pro Музыка - THENX - ThenX Контакты Криса Хериа | 12 декабря 2018, 10:32
58 308
38 дней 4:57
Как Накачать Шесть Кубиков Пресса (THENX - ПЛАН ТРЕНИРОВКИ!)
Как Накачать Шесть Кубиков Пресса (THENX - ПЛАН ТРЕНИРОВКИ!) 👉 ПОЛНЫЙ ВЫПУСК - youtu.be/w9nbU67eKIY Приложение Heria PRO - heria.pro Музыка - THENX - ThenX Контакты Криса Хериа | 11 декабря 2018, 0:24
34 441
39 дней 9:21
АКВАМЕН. История успеха Джейсона Момоа!
АКВАМЕН. История успеха Джейсона Момоа. 10 декабря 2018, 9:07
19 365
40 дней 11:51
Как оставаться всегда сухим (5 ВЕЩЕЙ, которые делает КАЖДЫЙ мускулистый парень)
Как оставаться всегда сухим (5 ВЕЩЕЙ, которые ДЕЛАЕТ каждый мускулистый парень) Как оставаться всегда сухим, пожалуй на это вопрос пытаются многи как начинающие так и продвинутые атлеты! 8 декабря 2018, 17:16
73 308
43 дня 11:50
Калистеника Повсюду! (Тренировка THENX в Лас Вегасе 2018)
Калистеника повсюду (Тренировка THENX в Лас Вегасе 2018) 👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP Калистеника не ограничивается определенным местом, калистеникой можно заниматься где угодно. 6 декабря 2018, 8:14
16 306
45 дней 13:45
Эти 6 Трюков УДВОЯТ Твой Набор Массы!
Делайте это, чтобы увеличить мышечную массу (дроп-сет) 👉 Магазине WORKOUT - workoutshop.ru/youtube-gyminfo 👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP Не Можешь Накачать БОЛЬШИЕ Мышцы | 3 декабря 2018, 14:07
71 942
48 дней 8:46
Как Проработать Все Группы Мышц? (Эти 4 Упражнения УДИВЯТ Твое Тело)
Как Проработать Все Группы Мышц? 30 ноября 2018, 16:17
64 221
49 дней 7:56
Не Можешь Развить Грудные Мышцы! (Эти 4 Трюка УВЕЛИЧАТ Объем Твоих Грудных)
ИДЕАЛЬНАЯ Тренировка Груди (С Количествами Подходов и Повторений) 👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP Original video by ATHLEAN-X™ - youtube.com/watch?v=89e518dl4I8 If you | 29 ноября 2018, 10:28
117 618
52 дня 10:27
Не Можешь Целенаправленно Проработать и Сжечь Жир на Животе! (ЭТО, тебе ПОМОЖЕТ накачать 6 кубиков)
Не Можешь Целенаправленно Проработать и Сжечь Жир на Животе! 26 ноября 2018, 15:57
114 207
54 дня 6:39
Не Можешь Отжаться 50 раз Подряд? (Эти 4 Трюка УДВОЯТ Твои Отжимания!)
Отжимания от пола 50 раз подряд! Советы + Программа тренировки. Сегодня, ребята, мы поделимся с вами проверенным способом увеличить количество повторений в отжиманиях. 24 ноября 2018, 15:27
80 364
56 дней 10:38
Не Можешь Похудеть? (Что Я ЕМ в Течении Недели)
Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? 22 ноября 2018, 17:47
47 756
57 дней 5:52
Как правильно отжиматься на брусьях? (ИЗБЕГАЙТЕ ЭТИ ОШИБКИ!)
А вы правильно отжимаетесь на брусьях? (ИЗБЕГАЙТЕ ОШИБОК!) Как накачать грудные мышцы на брусьях. 21 ноября 2018, 11:32
50 836
59 дней 10:56
Как сжечь жир на животе за 8 минут (ДЕЛАЙ ЭТО КАРДИО, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ!)
8-минутная тренировка для сжигания жира на животе 👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP Магазин - chrisheria.com Приложение Heria PRO - heria.pro Музыка - THENX - ThenX | 19 ноября 2018, 15:20
71 593
63 дня 5:23
Не Можешь Накачать Трицепсы! (Если ХОЧЕШЬ больше - ДЕЛАЙ ЭТО)
Если НУЖНО больше НАКАЧАТЬ трицепсы (ПОПРОБУЙ ЭТО!) Сегодня я собираюсь показать вам, как сделать ваши трицепсы больше, добавив парочку новых упражнений в ваш арсенал упражнений на трицепс! 15 ноября 2018, 12:01
46 253
66 дней 7:46
Как Накачать Бицепс и Трицепс Новичку (ТРЕНИРОВКА РУК ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ)
Как Накачать Бицепс и Трицепс Новичку (ТРЕНИРОВКА РУК ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ) 👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP С вами снова Джон Ослагер, и сегодня мы будем выполнять | 12 ноября 2018, 11:39
56 097
70 дней 7:18
3 Упражнения, Которые Лучше Подъемов Корпуса (ТРЕНИРУЙ ВСЕ ЧАСТИ ПРЕССА!!
3 Упражнения, Которые Лучше Подъемов Корпуса (ТРЕНИРУЙ ВСЕ ЧАСТИ ПРЕССА!!) Подъемы корпуса не стоит делать частью своего тренировочного режима. И не только потому, что они скучные. 9 ноября 2018, 0:00
57 016
72 дня 5:21
71 482
74 дня 9:54
Как похудеть без диет дома / Кардио тренировка на пресс, руки, ноги и плечи для девушек
Как похудеть без диет дома Кардио тренировка на пресс, руки, ноги и плечи для девушек! Как дела, наши самые крутые атлеты? 5 ноября 2018, 5:15
25 394
534 видео 1 2 3 4 5 далее
новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда стройка обучение здоровье креатив детское