2 дня 6:33
Маласана III | Поза Гирлянды III | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; - стимулирует работу кишечника; 19 июля 2018, 11:34
614
9 дней 6:33
Маласана II | Поза Гирлянды II | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; - стимулирует работу кишечника; 13 июля 2018, 8:00
861
11 дней 3:27
Сукхасана | Удобная поза | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - укрепляет спину; - расслабляет мышцы ног; - раскрывает тазобедренные суставы; - нормализует гормональный фон; - убирает 10 июля 2018, 11:16
1 045
16 дней 3:27
Супта конасана | Поза угла лежа | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает подколенные сухожилия и внутреннюю поверхность бедер; 5 июля 2018, 12:34
1 098
20 дней 6:33
Супта Падангхуштхасана II | Поза захвата большого пальца ноги лежа II | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раcкрывает тазобедренные суставы; - устраняет зажимы и напряжение в пояснице; - растягивает подколенные сухожилия, 2 июля 2018, 6:23
1 237
31 день 3:27
Упавишта Конасана II | Поза Вытянутого Угла II | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Вытянутого Угла: - укрепляет поясницу; - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает подколенные сухожилия и 21 июня 2018, 5:30
1 407
41 день 3:27
Упавишта Конасана I | Поза Вытянутого Угла I | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Вытянутого Угла: - укрепляет поясницу; - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает подколенные сухожилия и 11 июня 2018, 5:47
1 599
45 дней 3:27
Шавасана | Поза Отдыха | Йога для женщин в критические дни
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Отдыха: - расслабляет тело; - успокаивает ум; - оказывает восстанавливающие действие; - снимает мышечное напряжение; 7 июня 2018, 10:19
1 109
47 дней 1:25
ВНИМАНИЕ! Важная информация!
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Неделя спорта на YouTube - youtube.com/user/YouTubeRussia. 4 июня 2018, 14:57
3 713
52 дня 3:27
Cупта Баддха Конасана | Поза Связанного Угла Лежа | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Связанного Угла Лежа: - раскрывает тазобедренные суставы; - улучшает кровообращение в области таза; - снимает боли и 31 мая 2018, 5:58
982
55 дней 3:27
Супта Вирасана | Поза Героя Лежа | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Героя Лежа: - растягивает живот, спину и талию; - способствует пищеварению и дает чувство легкости в желудке; 28 мая 2018, 6:41
1 261
59 дней 3:27
Баддха Конасана | Поза Связанного Угла | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Связанного Угла: - раскрывает тазобедренные суставы; - устраняет нарушения в работе мочеполовой системы; - предупреждает 24 мая 2018, 8:02
1 688
62 дня 3:27
Маласана | Поза Гирлянды | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Гирлянды: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; - стимулирует 21 мая 2018, 6:23
3 034
71 день 15:54
Комплекс упражнений в критические дни | Йога во время месячных
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Йога для женщин во время менструации. Йога при месячных. 11 мая 2018, 14:13
2 953
94 дня 26:49
Как избавиться от целлюлита | Рекомендации и комплекс упражнений
Восстановление структуры кожи изнутри - celluline.ru ——————————————————————— Хотите узнать как убрать целлюлит и какие нужно принять меры для решения данной проблемы? Смотрите это видео! 19 апреля 2018, 8:46
28 859
12.04.18 17:32
FIT☼YOGA мама и малыш | Комплекс упражнений для всего тела
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Данный комплекс упражнений для всего тела можно использовать для тренировки вместе с ребенком в домашних условиях. 12 апреля 2018, 9:05
2 151
05.04.18 8:55
FIT☼YOGA мама и малыш | Комплекс упражнений 3
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Данный комплекс упражнений для пресса можно использовать для тренировки вместе с ребенком в домашних условиях. 5 апреля 2018, 6:42
1 910
29.03.18 5:27
FIT☼YOGA мама и малыш | Комплекс упражнений 2
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Данный комплекс упражнений для ног и ягодиц можно использовать для тренировки вместе с ребенком в домашних условиях. 29 марта 2018, 12:03
1 971
21.03.18 4:55
FIT☼YOGA мама и малыш | Комплекс упражнений 1
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Данный комплекс упражнений для ног и ягодиц можно использовать для тренировки вместе с ребенком в домашних условиях. 21 марта 2018, 8:21
3 089
06.03.18 20:05
Восстановление после родов | Комплекс упражнений при диастазе | Фитнес и йога дома
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub Комплекс упражнений, которые необходимо выполнять для восстановления после родов. 6 марта 2018, 7:06
4 407
27.02.18 11:36
Восстановление после родов 2 | Упражнения при диастазе | Фитнес и йога дома
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub В этом видео вы узнаете какие упражнения необходимо выполнять для восстановления после родов. 27 февраля 2018, 7:02
2 511
22.02.18 8:49
Восстановление после родов 1 | Упражнения при диастазе | Фитнес и йога дома
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub В этом видео вы узнаете какие упражнения необходимо выполнять для восстановления после родов. 22 февраля 2018, 12:35
4 361
13.02.18 15:35
Сеты для красивого тела | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома
► Программа тренировок для ягодиц и пресса - goo.gl/Ffczrg. ————————————————————— 15-ти минутная интервальная тренировка в домашних условиях. 13 февраля 2018, 10:29
13 446
06.02.18 5:25
Сет для кора | Упражнения для мышц кора дома
► Программа тренировок для ягодиц и пресса - goo.gl/Ffczrg. ————————————————————— В этом видео представлены эффективные упражнения для мышц кора в домашних условиях. Интервальная тренировка под таймер. 6 февраля 2018, 8:52
6 751
30.01.18 5:25
Сет для спины | Упражнения для спины дома
► Программа тренировок для ягодиц и пресса - goo.gl/Ffczrg. ————————————————————— В этом видео представлены эффективные упражнения для спины в домашних условиях. Интервальная тренировка под таймер. 30 января 2018, 6:21
10 214
24.01.18 5:25
Сет для рук и груди | Упражнения для рук и груди дома
► Программа тренировок для ягодиц и пресса - goo.gl/Ffczrg. ————————————————————— В этом видео представлены эффективные упражнения для рук и груди в домашних условиях. Интервальная тренировка под таймер. 24 января 2018, 8:57
7 938
31.12.17 1:12
НОВЫЙ ГОД 2018 🎄 ГОД СОБАКИ 🐶 ПОЗДРАВЛЕНИЯ 🎅
Ваш тренер Катерина Буйда, Малышка Люлю и Майла джек-рассел-терьер поздравляют вас с Новым Годом 2018! 31 декабря 2017, 8:12
6 590
21.12.17 7:15
Йога для аллергиков | Дыхательные упражнения
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub dyson.com.ru Хэштеги: #mydyson #dysonair Пожалуй самая волшебная релакс музыка - goo.gl/K82RhM. 21 декабря 2017, 15:01
16 372
11.12.17 5:28
Сет для ягодиц | Упражнения для ягодиц дома
► Программа тренировок для ягодиц и пресса - goo.gl/Ffczrg. ————————————————————— В этом видео представлены эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях. Хочешь упругие, подтянутые и круглые ягодицы? 11 декабря 2017, 9:15
17 972
05.12.17 5:28
Сет для пресса | Упражнения для пресса дома
► Программа тренировок для ягодиц и пресса - goo.gl/Ffczrg. ————————————————————— В этом видео представлены эффективные упражнения для косых мышц пресса в домашних условиях. 5 декабря 2017, 10:15
18 338
585 видео 1 2 3 4 5 далее
новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда стройка обучение креатив детское