11 дней 0:29
НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ!
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Сюрприз от снегурочки! Объявляю розыгрыш призов! Период проведения: с 1 по 23 декабря! 1 декабря 2018, 8:50
1 198
18 дней 1:06:03
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 1 ЧАС | Растяжка в домашних условиях
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно при помощи самых лучших упражнений на растяжку. 24 ноября 2018, 7:58
2 524
25 дней 1:13:03
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ за 1 ЧАС | Растяжка в домашних условиях
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно при помощи самых лучших упражнений на растяжку. 17 ноября 2018, 7:58
4 999
33 дня 2:03
100 секунд для стройности | Сет для стройности | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. 9 ноября 2018, 8:37
2 879
39 дней 2:01
100 секунд для гибкости | Сет для гибкости | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. 3 ноября 2018, 6:58
2 794
46 дней 1:59
100 секунд для ног | Сет для ног | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. 27 октября 2018, 7:58
4 087
54 дня 1:59
100 секунд для растяжки | Сет для растяжки | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. 19 октября 2018, 6:58
4 015
61 день 1:59
100 секунд для позвоночника | Сет для позвоночника | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. 12 октября 2018, 8:49
4 192
69 дней 1:59
100 секунд для талии | Сет для талии | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. 4 октября 2018, 7:34
5 219
75 дней 1:53
100 секунд для рук | Сет для рук | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. 28 сентября 2018, 6:38
4 629
84 дня 1:54
100 секунд для груди | Сет для груди | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. 19 сентября 2018, 8:14
5 019
92 дня 1:54
100 секунд для ягодиц | Сет для ягодиц | Фитнес и йога домашних
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. 11 сентября 2018, 9:44
9 617
97 дней 1:58
100 секунд для спины | Сет для спины | Фитнес и йога домашних
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. 6 сентября 2018, 9:39
6 571
30.08.18 1:53
100 секунд для пресса | Сет для пресса | Фитнес и йога домашних
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Попробуй мой метод "100 секунд"! Он является важной составляющей программы тренировок «Стройная и гибкая Я»! 30 августа 2018, 6:25
7 810
25.08.18 0:58
Новая программа тренировок "Стройная и гибкая Я"!
✔ Заказать программу - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Привет, с тобой твой тренер Катерина Буйда! 25 августа 2018, 11:19
6 605
23.08.18 46:49
Йога для женского здоровья | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Йога для женского здоровья подходит девушкам и женщинам любого возраста. 23 августа 2018, 7:52
4 932
17.08.18 37:31
Мягкая растяжка и раскрытие тазобедренных суставов | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Самые простые и полезные упражнения для растяжки и раскрытия тазобедренных суставов. 17 августа 2018, 7:30
4 172
19.07.18 6:33
Маласана III | Поза Гирлянды III | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; | 19 июля 2018, 11:34
1 978
13.07.18 6:33
Маласана II | Поза Гирлянды II | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; | 13 июля 2018, 8:00
1 404
10.07.18 3:27
Сукхасана | Удобная поза | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - укрепляет спину; - расслабляет мышцы ног; - раскрывает тазобедренные суставы; - нормализует | 10 июля 2018, 11:16
1 660
05.07.18 3:27
Супта конасана | Поза угла лежа | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает подколенные сухожилия и внутреннюю поверхность | 5 июля 2018, 12:34
1 558
02.07.18 6:33
Супта Падангхуштхасана II | Поза захвата большого пальца ноги лежа II | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раcкрывает тазобедренные суставы; - устраняет зажимы и напряжение в пояснице; - растягивает | 2 июля 2018, 6:23
1 573
21.06.18 3:27
Упавишта Конасана II | Поза Вытянутого Угла II | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Вытянутого Угла: - укрепляет поясницу; - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает | 21 июня 2018, 5:30
1 700
11.06.18 3:27
Упавишта Конасана I | Поза Вытянутого Угла I | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Вытянутого Угла: - укрепляет поясницу; - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает | 11 июня 2018, 5:47
1 796
07.06.18 3:27
Шавасана | Поза Отдыха | Йога для женщин в критические дни
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Отдыха: - расслабляет тело; - успокаивает ум; - оказывает восстанавливающие действие; - снимает | 7 июня 2018, 10:19
1 305
04.06.18 1:25
ВНИМАНИЕ! Важная информация!
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Неделя спорта на YouTube - youtube.com/user/YouTubeRussia. 4 июня 2018, 14:57
5 807
31.05.18 3:27
Cупта Баддха Конасана | Поза Связанного Угла Лежа | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Связанного Угла Лежа: - раскрывает тазобедренные суставы; - улучшает кровообращение в области таза; | 31 мая 2018, 5:58
1 141
28.05.18 3:27
Супта Вирасана | Поза Героя Лежа | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Героя Лежа: - растягивает живот, спину и талию; - способствует пищеварению и дает чувство легкости в | 28 мая 2018, 6:41
1 559
24.05.18 3:27
Баддха Конасана | Поза Связанного Угла | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Связанного Угла: - раскрывает тазобедренные суставы; - устраняет нарушения в работе мочеполовой | 24 мая 2018, 8:02
1 996
21.05.18 3:27
Маласана | Поза Гирлянды | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Гирлянды: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с | 21 мая 2018, 6:23
11 328
602 видео 1 2 3 4 5 далее
новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда стройка обучение здоровье креатив детское