5 дней 1:54
100 секунд для груди | Сет для груди | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу со скидкой - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Попробуй мой метод "100 секунд"! 19 сентября 2018, 8:14
1 874
13 дней 1:54
100 секунд для ягодиц | Сет для ягодиц | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу со скидкой - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Попробуй мой метод "100 секунд"! 11 сентября 2018, 9:44
3 067
18 дней 1:58
100 секунд для спины | Сет для спины | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу со скидкой - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Попробуй мой метод "100 секунд"! 6 сентября 2018, 9:39
3 393
25 дней 1:53
100 секунд для пресса | Сет для пресса | Фитнес и йога дома
✔ Заказать программу со скидкой - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Попробуй мой метод "100 секунд"! 30 августа 2018, 6:25
4 436
30 дней 0:58
Новая программа тренировок "Стройная и гибкая Я"!
✔ Заказать программу со скидкой - instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Привет, с тобой твой тренер Катерина Буйда! 25 августа 2018, 11:19
3 799
32 дня 46:49
Йога для женского здоровья | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Йога для женского здоровья подходит девушкам и женщинам любого возраста. 23 августа 2018, 7:52
3 194
38 дней 37:31
Мягкая растяжка и раскрытие тазобедренных суставов | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Самые простые и полезные упражнения для растяжки и раскрытия тазобедренных суставов. 17 августа 2018, 7:30
3 027
67 дней 6:33
Маласана III | Поза Гирлянды III | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; | 19 июля 2018, 11:34
1 685
73 дня 6:33
Маласана II | Поза Гирлянды II | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; | 13 июля 2018, 8:00
1 216
76 дней 3:27
Сукхасана | Удобная поза | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - укрепляет спину; - расслабляет мышцы ног; - раскрывает тазобедренные суставы; - нормализует | 10 июля 2018, 11:16
1 454
81 день 3:27
Супта конасана | Поза угла лежа | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает подколенные сухожилия и внутреннюю поверхность | 5 июля 2018, 12:34
1 375
84 дня 6:33
Супта Падангхуштхасана II | Поза захвата большого пальца ноги лежа II | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раcкрывает тазобедренные суставы; - устраняет зажимы и напряжение в пояснице; - растягивает | 2 июля 2018, 6:23
1 447
95 дней 3:27
Упавишта Конасана II | Поза Вытянутого Угла II | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Вытянутого Угла: - укрепляет поясницу; - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает | 21 июня 2018, 5:30
1 584
11.06.18 3:27
Упавишта Конасана I | Поза Вытянутого Угла I | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Вытянутого Угла: - укрепляет поясницу; - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает | 11 июня 2018, 5:47
1 720
07.06.18 3:27
Шавасана | Поза Отдыха | Йога для женщин в критические дни
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Отдыха: - расслабляет тело; - успокаивает ум; - оказывает восстанавливающие действие; - снимает | 7 июня 2018, 10:19
1 238
04.06.18 1:25
ВНИМАНИЕ! Важная информация!
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Неделя спорта на YouTube - youtube.com/user/YouTubeRussia. 4 июня 2018, 14:57
4 838
31.05.18 3:27
Cупта Баддха Конасана | Поза Связанного Угла Лежа | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Связанного Угла Лежа: - раскрывает тазобедренные суставы; - улучшает кровообращение в области таза; | 31 мая 2018, 5:58
1 085
28.05.18 3:27
Супта Вирасана | Поза Героя Лежа | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Героя Лежа: - растягивает живот, спину и талию; - способствует пищеварению и дает чувство легкости в | 28 мая 2018, 6:41
1 427
24.05.18 3:27
Баддха Конасана | Поза Связанного Угла | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Связанного Угла: - раскрывает тазобедренные суставы; - устраняет нарушения в работе мочеполовой | 24 мая 2018, 8:02
1 872
21.05.18 3:27
Маласана | Поза Гирлянды | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Гирлянды: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с | 21 мая 2018, 6:23
3 696
11.05.18 15:54
Комплекс упражнений в критические дни | Йога во время месячных
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Йога для женщин во время менструации. Йога при месячных. 11 мая 2018, 14:13
3 581
19.04.18 26:49
Как избавиться от целлюлита | Рекомендации и комплекс упражнений
Восстановление структуры кожи изнутри - celluline.ru ——————————————————————— Хотите узнать как убрать целлюлит и какие нужно принять меры для решения данной проблемы? Смотрите это видео! 19 апреля 2018, 8:46
39 319
12.04.18 17:32
FIT☼YOGA мама и малыш | Комплекс упражнений для всего тела
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Данный комплекс упражнений для всего тела можно использовать для тренировки вместе с ребенком в домашних условиях. 12 апреля 2018, 9:05
2 509
05.04.18 8:55
FIT☼YOGA мама и малыш | Комплекс упражнений 3
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Данный комплекс упражнений для пресса можно использовать для тренировки вместе с ребенком в домашних условиях. 5 апреля 2018, 6:42
2 171
29.03.18 5:27
FIT☼YOGA мама и малыш | Комплекс упражнений 2
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Данный комплекс упражнений для ног и ягодиц можно использовать для тренировки вместе с ребенком в домашних | 29 марта 2018, 12:03
2 205
21.03.18 4:55
FIT☼YOGA мама и малыш | Комплекс упражнений 1
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Данный комплекс упражнений для ног и ягодиц можно использовать для тренировки вместе с ребенком в домашних | 21 марта 2018, 8:21
3 598
06.03.18 20:05
Восстановление после родов | Комплекс упражнений при диастазе | Фитнес и йога дома
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub Комплекс упражнений, которые необходимо выполнять для восстановления после родов. 6 марта 2018, 7:06
5 018
27.02.18 11:36
Восстановление после родов 2 | Упражнения при диастазе | Фитнес и йога дома
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub В этом видео вы узнаете какие упражнения необходимо выполнять для восстановления после родов. 27 февраля 2018, 7:02
2 741
22.02.18 8:49
Восстановление после родов 1 | Упражнения при диастазе | Фитнес и йога дома
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub В этом видео вы узнаете какие упражнения необходимо выполнять для восстановления после родов. 22 февраля 2018, 12:35
4 944
13.02.18 15:35
Сеты для красивого тела | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома
► Программа тренировок для ягодиц и пресса - goo.gl/Ffczrg. ————————————————————— 15-ти минутная интервальная тренировка в домашних условиях. 13 февраля 2018, 10:29
14 729
592 видео 1 2 3 4 5 далее
новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда стройка обучение креатив детское