Виньяса флоу йога | Шпагат для начинающих | Хануманасана

146 490
Published on 6 Dec 2015, 21:38
Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn

Сегодня у меня для вас новое видео с последовательностью для освоения шпагата или хануманасаны для начинающих длительностью 50 минут, шпагат доступен всем и в любом возрасте, главное это практика! Так же не забудь посмотреть другие уроки тут:
Виньяса йога для всего тела уровень 1 goo.gl/vfQ3kF
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ goo.gl/vso0ck
Виньяса для начинающих ПРЕСС goo.gl/p6CEyi
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ goo.gl/gKnbkE
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 goo.gl/g7hoAv
Виньяса йога - уровень 2. Все тело goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 goo.gl/1K3LGi
Виньяса уровень 2-3 все тело 60 минут goo.gl/OIAYL7
ВСЕ уроки йоги goo.gl/FMr6h0

Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут money.yandex.ru/to/410016716920224

Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram instagram.com/elenamalova_com @elenamalova_com
Livelib livelib.ru/reader/DermerDefending/profil...
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0

Brittle Rille - Reunited by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: incompetech.com/music/royalty-free/index...
Artist: incompetech.com

I Am Running Down the Long Hallway of Viewmont Elementary by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: chriszabriskie.com/honor
Artist: chriszabriskie.com

Cylinder Five by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: chriszabriskie.com/cylinders
Artist: chriszabriskie.com

Cylinder Six by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: chriszabriskie.com/cylinders
Artist: chriszabriskie.com

Infinite Perspective de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: incompetech.com/music/royalty-free/index...
Artista: incompetech.com

youtube.com/watch?v=YuL7syVnd98
news life games movies fun auto tech music sport food build education health handmade kids