Разминка для суставов ног / Раскрытие тазобедренных суставов

188 833
Опубликовано 14 февраля 2016, 6:30
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и раскрытие тазобедренных суставов.
С помощью предложенных упражнений вы укрепите бедра, спину и ягодицы, вытяните позвоночник и боковые поверхности туловища, укрепите и улучшите подвижность суставов ног, избавитесь от жировых отложений в области талии и таза, активизируете кровообращение в малом тазу, улучшая работу органов мочеполовой системы.
Выполняя регулярно комплекс вы разовьете гибкость, улучшите форму ног и повысите жизненные силы организма.
-----------------------------------------------
ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от GIBKOETELO.RU
gibkoetelo.ru/shop
vk.com/gibkoetelo_shop
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
instagram.com/olga_sagay - инстаграм
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------­------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
----------------------------------------------------------
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86H...
новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда стройка обучение здоровье креатив детское