Динамичный наклон к ногам сидя. Падангуштха крийя

1 131
Опубликовано 21 июля 2018, 7:00
Поднимите руки через стороны вверх к голове. Наклоняйте корпус вперед к ногам, затем поднимайте назад. Продолжайте движение. Ноги прямые. Носки направлены вверх на себя. Наклоняйтесь вперед на выдохе, назад – на вдохе. Затем, выпрямите спину. Опустите руки через стороны вниз, поставьте ладони возле бедер.

Скачивайте наше приложение для:
Apple: itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogacl...
Google Play: play.google.com/store/apps/details?id=ru...

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_yogaclub
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-YogaClub-91760530...
Vkontakte UYC:
vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBav-...
новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда стройка обучение здоровье креатив детское