Как сделать плечи рельефными – 5 упражнений

7 442
Опубликовано 18 мая 2017, 15:46
До лета остается всё меньше времени, и если ты до сих пор не успела подготовить свою фигуру к пляжному сезону– сейчас самое время начать это делать! Мы уже показывали, как правильно выполнять упражнения, которые помогут тебе подкачать ягодицы. Сегодня же вместе с фитнес-тренером Анной Бабич мы подготовили комплекс упражнений для красивых рельефных плеч. Это простые и доступные каждому упражнения, которые ты сможешь выполнить даже дома без спецоборудования, при этом тебе понадобиться всего лишь 30 минут времени! И помни, самое главное – это регулярные занятия.
О ЖИРнеОК:
G.SPACE совместно с фитнес-тренером Анной Бабич подготовили серию из 10 видеоуроков, каждый из которых посвящен прокачке той или иной группы мышц. Опытный тренер продемонстрирует тебе, как правильно выполнять самые простые и действенные упражнения, расскажет, какой спортивный инвентарь тебе необходим, и на что стоит обращать особое внимание во время тренировки!
Новий Канал - Давай Жити Разом!
Заходи к нам на наш сайт - www.novy.tv

Подписывайся на наш канал в Youtube - youtube.com/user/novychannel
Ставь лайк и комментируй нас в Facebook - facebook.com/NovyChannel
Добавляйся в нашу группу ВКонтакте - vk.com/novy_channel
Читай нас в Twitter - twitter.com/novychannel
Фотоблог! Делись с нами в Instagram - instagram.com/novy_channel
Присоединяйся к нам в GooglePlus - plus.google.com/+novychannel
новости жизнь фильмы музыка детское