Наше УТРО на ОТВ – зарядка на растяжку (5 часть)

36
Опубликовано 2 сентября 2018, 22:10
Наше утро 26.05.2017 смотрите весь выпуск по ссылке 1obl.ru/video/nashe-utro-na-otv-zaryadka...

Фитнес-тренер Алина Вебер расскажет, как за месяц сесть на шпагат. Никогда не надо начинать прямо с растяжки, тело надо подготовить. Существуют специальные упражнения для разогрева мышц. Какие еще упражнения нужны, чтобы через месяц уже сесть на шпагат – смотрите в нашей рубрике.
новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда стройка обучение здоровье креатив детское