03.07.14 2:54
Как варить гречку на воде
Сегодня ты узнаешь, как варить гречку на воде. Приготовить гречку можно разными способами, но не всегда каша получается рассыпчатой. В нашем способе варить гречку очень просто: 1. 3 Jul 2014, 12:56
1 876 565
5.6
02.02.17 4:47
Вечерний салат для похудения
Сегодня узнаем как приготовить вечерний салат для похудения. К вечеру нам необходимо снижать количество потребляемых углеводов и увеличивать количество белка. 2 Feb 2017, 15:00
1 537 663
2.8
07.11.16 6:15
Салат для худеющих: ЕШЬ, СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ!
Сегодня ты узнаешь рецепт салата для худеющих, который можно есть сколько хочешь и не толстеть ;) Для этого рецепта мы возьмем: - Болгарский перец - Пекинскую капусту: 250 гр - Морковку - 2 зубчика | 7 Nov 2016, 15:00
1 077 911
1.9
22.02.18 6:29
ВЕЧЕРНИЙ САЛАТ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
Планируешь похудеть к лету? Этот вечерний салат поможет тебе сжигать жир быстрее! 22 Feb 2018, 15:11
997 795
2.2
09.02.17 13:21
Готовим правильную еду на целый день в мультиварке!
Смотри больше информации о мультиварке здесь: goo.gl/UxgRwh Можно ли приготовить правильную еду на весь день в мультиварке? Да, и очень быстро и вкусно! 9 Feb 2017, 15:00
961 237
6.5
04.08.14 1:47
Как правильно варить рис рассыпчатым
Сегодня ты узнаешь, как правильно варить рис рассыпчатым на сковороде. Всего на приготовление риса таким способом уйдет порядка получаса. В чем главный секрет, как варить рис? 4 Aug 2014, 14:00
816 132
3.9
08.09.16 4:48
Жареная овсянка с белками - мой любимый завтрак!
Сегодня я поделюсь рецептом своего любимого завтрака: жареная овсянка с белками! На приготовление уходит примерно 10 минут, а в результате мы получаем сбалансированный первый прием пищи. 8 Sep 2016, 14:00
799 633
2.2
17.11.14 2:42
Как варить овсянку на воде
Сегодня я расскажу о том, как варить овсянку на воде. Польза овсянки неоспарима: в ней содержится приличное количество сложных углеводов и клетчатки! 17 Nov 2014, 15:00
765 899
4.3
01.08.16 5:21
Правильный завтрак на всю неделю!
Сегодня ты узнаешь, как приготовить правильный завтрак на всю рабочую неделю! В этом рецепте полезного завтрака есть всё, что нужно для бодрого начала дня! 1 Aug 2016, 14:00
728 843
4.7
26.09.16 8:03
Питание для похудения. Как составить меню на день?
Каким должно быть питание для похудения? Сегодня ты узнаешь, как составить дневное меню на сушке. Ни в коем случае нельзя мучить себя изнурительными диетами для похудения. 26 Sep 2016, 14:00
684 960
2.8
02.04.18 4:34
ЭТОТ САЛАТ МОЖНО ЕСТЬ ХОТЬ НОЧЬЮ!
Вечерний жор не дает покоя? Этот салат ты можешь есть хоть ночью, благодаря низкокалорийным компонентам и заправке. 2 Apr 2018, 14:00
651 901
1.6
24.09.15 3:29
Желатин для лечения суставов: 2 способа приема
Сегодня ты узнаешь как принимать желатин для лечения суставов. Оптимальный курс лечения составляет 30 дней кажодневного приема. 24 Sep 2015, 14:00
530 369
3.9
19.11.15 5:22
Самый дешевый рацион питания для набора массы на день
Сколько стоит самый дешевый дневной рацион питания для набора мышечной массы? Будем выяснять сегодня! vk.com/kuharims моя группа Вконтакте - подпишись, если еще не сделал этого! 19 Nov 2015, 15:00
498 811
6.9
11.12.14 3:00
Как почистить духовку в домашних условиях от жира и нагара
Сегодня ты узнаешь, как почистить духовку в домашних условиях. Этот способ поможет легко очистить духовку от жира. Также я покажу как легко отмыть духовку от нагара. 11 Dec 2014, 15:00
490 403
6.5
06.04.15 6:47
Ленивая овсянка в банке: 4 быстрых рецепта завтрака
Сегодня ты узнаешь как приготовить ленивую овсянку в банке. В этом видео я покажу 4 быстрых рецепта, которые отлично подойдут для простого и полезного завтрака. 6 Apr 2015, 14:00
481 499
2.3
20.05.19 7:15
Белковый Салат на Вечер (Для Худеющих)
Сегодня вы узнаете рецепт белкового салата на вечер, который отлично подойдет для худеющих. В этом салате будет по минимуму углеводов, а также большое количество белка. 20 May 2019, 13:00
479 305
1.4
23.04.18 3:32
ПРОСТАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!
Сегодня ты узнаешь рецепт простой запеканки для худеющих! Готовится она очень быстро, а заходит на ура! 23 Apr 2018, 14:00
464 733
1.1
12.12.16 4:21
Быстрое похудение при помощи лимона?
Можно ли быстро похудеть при помощи лимона? Можно ли сбросить 10 килограмм за 10 дней на лимонной диете? 12 Dec 2016, 15:00
425 087
4.9
09.03.15 2:18
Рецепт гейнера для набора массы из овсянки и творога
Сегодня ты узнаешь рецепт гейнера для набора массы из овсянки и творога. Этот коктейль делается очень быстро и просто, а также не требует каких-то изысканных продуктов. 9 Mar 2015, 15:00
410 053
4.1
26.03.15 2:11
Рецепт яичного коктейля для роста мышц
Сегодня ты узнаешь рецепт яичного коктейля для роста мышц. Этот напиток богат белком и отлично подойдет для людей, занимающихся спортом. 26 Mar 2015, 15:00
368 234
8.3
04.04.16 4:27
Булгур на гарнир: отличная замена гречки и риса
Сегодня ты узнаешь, как приготовить булгур на гарнир. Эта крупа станет отличной заменой гречки и риса, а значит поможет разнообразить рацион. 4 Apr 2016, 14:00
361 673
2.8
08.09.14 2:56
Как почистить микроволновку внутри от жира
Сегодня я расскажу о способах как почистить микроволновку внутри от жира. Въевшиеся в микроволновую печку пятна порой уже невозможно оттереть обычной губкой. 8 Sep 2014, 13:20
361 366
10.2
01.12.14 3:54
Как приготовить куриный суп с вермишелью
Сегодня я раскажу тебе как приготовить куриный суп с вермишелью. Это один из самых простых рецептов куриного супа. 1 Dec 2014, 15:08
352 925
7.1
11.04.16 5:48
10 советов с чем вкусно есть гречку
Сегодня я дам 10 советов с чем же можно смешать гречку, чтобы её можно было есть легче, и при этом получилось бы вкусно и низкокалорийно. 1. Молоко 2. Кефир 3. Томатная паста 4. Квашеная капуста 5. 11 Apr 2016, 14:00
343 228
7.7
04.07.16 5:34
Овощное рагу: кабачки, помидоры, перец, лук, морковь и чеснок
Сегодня ты узнаешь как приготовить вкусное овощное рагу! Это блюдо из овощей практически не содержит калорий и станет отличным гарниром для любого мяса и рыбы. 4 Jul 2016, 14:00
311 130
4.2
23.07.18 5:14
Правильный Овсяноблин (Сладкий и Соленый)!
Сегодня ты узнаешь рецепт правильного овсяноблина со сладкой и соленой начинкой. Такое блюдо идеально подойдет для полезного завтрака. 23 Jul 2018, 14:00
299 582
3
17.03.16 4:55
Как приготовить каннеллони с фаршем?
Сегодня ты узнаешь, как приготовить каннеллони с фаршем! Это одновременно очень вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое запросто можно разнообразить по своему желанию. 17 Mar 2016, 15:00
286 858
6.2
29.01.18 6:07
Пицца Для Худеющих Без Теста!
Сегодня ты узнаешь рецепт пиццы для худеющих! Эта пицца готовится без теста, поэтому идеально подойдет для тех, кто хочет сбросить лишний вес! 29 Jan 2018, 15:00
286 118
1
01.02.16 3:26
Рецепт курицы в соусе терияки
Сегодня ты узнаешь рецепт курицы в соусе терияки. Этот японский соус придаст куриному мясу интересные нотки, и готовится он очень просто. 1 Feb 2016, 15:00
272 104
8
19.09.16 5:40
Как запечь курицу в духове? Быстро, вкусно и просто!
Сегодня ты узнаешь, как запечь курицу целиком в духовке! Этот простой рецепт не займет много времени, а в результаты мы получим вкусную и румяную курицу, запеченную с приправами. 19 Sep 2016, 14:00
268 559
11.2
566 videos1next
newstechmusic