Полезный Десерт, Перекус, Угощение! Просто, без выпечки! Dessert snack

3 191
Published on 9 Aug 2018, 4:31
Полезный Десерт, Перекус, Угощение! Просто, без выпечки!
Самый вкусный и полезный десерт, который всем придется по вкусу, очень простое приготовление. Готовьте на здоровье!

300 гр финики без косточек
300 гр курага ( вяленые абрикосы)
200 гр орехи любые
1 ст.л цедры апельсина
75 гр семна подсолнечника
3 ст.л семена чиа
50 +50 кунжутные семена
1/4 ч.л кардамон
любые специи по вкусу

300 g of dates
300 g dried apricots
200 g nuts any
1 tbsp orange peel
75 g sunflower seeds
3 tbsp chia seeds
50 +50 sesame seeds
1/4 tsp cardamom
any spices to taste
newslifegamesmoviesfunautotechmusicsportfoodbuildhunteducationhealthhandmadekids