Ешь и Худей! Великолепный Ужин на Скорую Руку. Нежная Запеканка с Капустой и Фаршем

19 446
Published on 21 Oct 2019, 15:03
#пп #запеканка #рецепты
Вкусная и нежная запеканка с куриным фаршем и капустой на скорую руку. Идеальный ужин для тех, кто следит за своей фигурой.

Мой Влоговый канал - youtube.com/channel/UCGl75CndyGjw0zPq2XC...

ИНГРЕДИЕНТЫ:

свежая капуста - 900 грамм;
яйца - 3 штуки;
молоко - 100 мл;
несладкий нежирный йогурт 1-2 ст. ложки;
фарш куриный ( у меня уже с луком и чесноком) - 500 грамм;
сыр - 50 грамм;
соль, зелень и любимые приправы по вкусу

К-86; Б-7,9 Ж-5 У-3гр.

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G


Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo

********************************************************************
newslifegamesmoviesfunautotechmusicsportfoodbuildhunteducationhealthhandmadekids