БОЛИТ ПАХ И БЕДРО 🔴 Гребенчатая мышца и миофасциальный болевой синдром ⭐ SLAVYOGA

840 857
12.6
Published on 18 Jun 2019, 15:15
Болит пах и бедро? Проверь гребенчатую мышцу на предмет наличия триггерных точек и миофасциального болевого синдрома. Этим видео мы начинаем серию публикаций по приводящим мышцам бедра, в состав которых входит длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также тонкая и гребенчатая мышца. В данном ролике мы подробно поговорим про гребенчатую мышцу, поражение которой триггерными точками вызывает боль в области паха и передневнутренней поверхности бедра.

Гребенчатая мышца располагается выше всех остальных мышц, осуществляющих приведение (аддукцию бедра). Вверху она прикрепляется к гребню лобковой кости, а внизу - к гребенчатой линии, проходящей по задневнутренней поверхности бедренной кости.

Гребенчатая мышца осуществляет приведение бедра, а также принимает участие в сгибании бедра в тазобедренном суставе.

🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России blackroll.ru/collection/blackr... (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)
💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины blackroll.com.ua/product/black... (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 💰 10%)

💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь goo.gl/GKYQu8

********************************************************************

🎯 Полезная информация:

🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA slavyoga.ru
🔆 Вконтакте: vk.com/slav_yoga_vk
🔆 Instagram: instagram.com/slavyoga

********************************************************************

🔷 Плейлисты на канале

👉 Триггерные точки и МФР bit.ly/2xCi8HV
👉 Методика йоги SLAVYOGA SYSTEM bit.ly/2WQicOW
👉 Асаны хатха-йоги bit.ly/2W3Tqh6
👉 Мотивационные ролики bit.ly/2W8ee78
👉 Интервью о йоге bit.ly/2YCrui6

🌻 Адрес канала SLAVYOGA youtube.com/user/slavyoga

#триггерныеточки #мышцы #мфр
lifegamesmoviesfunautotechmusicsportfoodmoneybuildhuntfarmeducationhealthhandmadekids