Как тренировки предотвращают развитие рака

126 411
5.9
Published on 13 Jul 2022, 12:00
Протокол питания при раке 👉 скачать БЕСПЛАТНО online.drberg.ru/protokol
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как предотвратить развитие рака? Что включает в себя профилактика рака? Польза тренировок (польза тренировок в зале, польза тренировок на улице и польза тренировок по утрам) многим известна. Но немногие знают о пользе тренировок для профилактики рака. Защита от рака включает в себя целый ряд мероприятий, куда обязательно входят тренировки и физические упражнения.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Онлайн-саммит "ЗДОРОВОЕ КЕТО 2020" 👉 drberg.ru/ks20
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Ссылки на исследования:
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
academic.oup.com/bmb/article-a...
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
journals.lww.com/acsm-csmr/ful...
_____
0:00 - упражнения и профилактика рака;
0:44 - раковые клетки vs здоровые клетки;
4:55 - риск рака из-за искусственных антиоксидантов;
5:37 - польза упражнений.

Многие люди тренируются для похудения и для хорошей физической формы. Но мало кто тренируется для профилактики рака. А если он уже есть – для улучшения терапии. Занятия спортом снижают риск развития рака.

Первое, что надо знать – раковые клетки образуются из нормальных. По разным причинам повреждаются митохондрии и клетка переводит свой метаболизм на ферментацию глюкозы.

Отличия здоровой и раковой клеток:

— Здоровая клетка использует кислород, раковой клетке кислород не нужен.
— В здоровой клетке много митохондрий. В раковой клетке митохондрий немного, они повреждены или не работают.
— Здоровая клетка имеет конечный срок жизни благодаря апоптозу – процессу контролируемой смерти клеток, когда они самоуничтожаются. Раковые клетки не получают сигнал к самоуничтожению и продолжают жить.

Здоровая клетка запускает апоптоз после получения сигнала о побочном продукте работы митохондрий. Он возникает при использовании кислорода и называется АФК – активные формы кислорода. АФК вынуждают клетку к самоуничтожению. Чем больше кислорода получают клетки, тем больше АФК. Но в раковых клетках дефицит АФК и они не самоуничтожаются.

Поэтому факторы, связанные с нехваткой кислорода, способствуют раку:
– курение;
– инфекции;
– воспаление;
– хронический стресс;
– высокий уровень глюкозы;
– искусственные антиоксиданты.

Что делать, чтобы предотвратить или замедлить развитие рака?
1. Сядьте на кето-диету.
2. Ограничьте количество сахаров в рационе.
3. Можно пройти гипербарическую кислородную камеру.
4. Некоторые виды химио- или радиационной терапии работают благодаря повышению АФК. Но у этих способов лечения много побочных эффектов.
5. Больше всего повышают АФК физические упражнения, физкультура. Они повышают уровень кислорода в 10-20 раз, а АФК могут повысить в 1000 раз. Поэтому тренируйтесь для профилактики и замедления рака.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/9_npit0BCBk
Опубликован 26 мая 2022 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#рак #профилактикаРака #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
lifegamesmoviesfunautotechmusicsportfoodmoneybuildhuntfarmeducationhealthhandmadekids