Простые упражнения для рук, суставов и позвоночника подготовительного уровня методики ЧЕРЕНОК

5 673
4.7
Published on 16 Jul 2022, 9:09
Летний интенсив здоровья 2022 👉 4erenok.com/intensiv-zdorovia-... по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова, который поможет:
- восстановить здоровье позвоночника, суставов и всех внутренних органов;
- сформировать гармонично развитый мышечный корсет, улучшить осанку, устранить лишний вес;
- развить координацию и повысить эффективность работы мозга и нервной системы;
- вернуть в жизнь энергию и радостные эмоции!

В этом видео показан комплекс простых упражнений с палкой подготовительного уровня оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК, который идеально подойдёт человеку, желающему освоить самые начальные элементы методики.

📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com
🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК на OZON 👉 ozon.ru/product/chehol-s-derev...
❤ Группа в Telegram 👉🏻 t.me/cherenok1
lifegamesmoviesfunautotechmusicsportfoodmoneybuildhuntfarmeducationhealthhandmadekids