8 days 2:41 ЛЕТНИЙ ИНТЕНСИВ ЗДОРОВЬЯ 7-14 августа 2022 в Беларуси по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК
Подробнее про летний интенсив здоровья 7-14 августа в Беларуси по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова - на этой странице 👉
Подробнее про летний интенсив здоровья 7-14 августа в Беларуси по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова - на этой странице 👉1 545
7.7
11 days 15:23 ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ с доктором Сергеем Черновым и оздоровительной методикой с палкой ЧЕРЕНОКЗдоровье и долголетие - желанная цель любого разумного человека.
Здоровье и долголетие - желанная цель любого разумного человека.2 349
5.5
31 day 1:00 ❤️ Лера (1 год 10 месяцев) практикует упражнения с палкой оздоровительной методики ЧЕРЕНОКСайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК2 488
8.8
41 day 59:46 Упражнения с палкой для позвоночника, суставов и идеальной осанки 🌿 Тренировки ЧЕРЕНОК в ВитебскеУпражнения с палкой для позвоночника, суставов и идеальной осанки по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Витебске.
Упражнения с палкой для позвоночника, суставов и идеальной осанки по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Витебске.6 313
5.7
44 days 13:48 Как быстро РАЗРАБОТАТЬ РУКУ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК от доктора ЧерноваИрина Анатольевна поскользнулась, упала на руку и получила перелом левой плечевой кости.
Ирина Анатольевна поскользнулась, упала на руку и получила перелом левой плечевой кости.2 842
6.6
44 days 0:26 🔥 Как очистить нос за 2 минуты📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК2 668
9.2
50 days 1:00 Оздоровительная методика с палкой ЧЕРЕНОК в Витебске с доктором Сергеем ЧерновымОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ МЕТОДИКА ЧЕРЕНОК: 👉 избавит от боли; 👉 восстановит здоровье позвоночника, суставов и всех внутренних органов; 👉 сформирует гармонично развитый мышечный корсет, улучшит осанку
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ МЕТОДИКА ЧЕРЕНОК: 👉 избавит от боли; 👉 восстановит здоровье позвоночника, суставов и всех внутренних органов; 👉 сформирует гармонично развитый мышечный корсет, улучшит осанку2 019
9.3
56 days 3:55 БОЛЬ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ уйдёт за 15 минут в день 🔥 Упражнение с палкой A/1.1 методики ЧЕРЕНОКПравильные движения рождают в теле здоровье, радость и энергию, но современный человек стал мало двигаться, в результате чего позвоночник и суставы недополучают необходимый объём правильной
Правильные движения рождают в теле здоровье, радость и энергию, но современный человек стал мало двигаться, в результате чего позвоночник и суставы недополучают необходимый объём правильной5 890
5.2
58 days 0:43 Доктор Сергей ЧерновЧернов Сергей Анатольевич - доктор (Витебский государственный медицинский университет, 2009, специализация - лечебное дело), мастер йоги, эксперт в вопросах комплексного восстановления здоровья
Чернов Сергей Анатольевич - доктор (Витебский государственный медицинский университет, 2009, специализация - лечебное дело), мастер йоги, эксперт в вопросах комплексного восстановления здоровья4 436
11.7
62 days 15:26 СТОП ОСТЕОХОНДРОЗ 🛑 Комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника (DREVMASS и йога)Остеохондроз позвоночника - бич современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.
Остеохондроз позвоночника - бич современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.7 444
4.5
65 days 13:44 Защемление седалищного нерва, ишиас и боль в ягодичной области. Простые упражнения (DREVMASS + йога)Защемление седалищного нерва, ишиас, боль в ягодичной и подвздошно-крестцовой области - распространённые проблемы современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни. Меня зовут Сергей Чернов.
Защемление седалищного нерва, ишиас, боль в ягодичной и подвздошно-крестцовой области - распространённые проблемы современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни. Меня зовут Сергей Чернов.9 928
4.7
65 days 0:49 Тренд Тик Ток 2022 🔥 ДРЕВНЯЯ МАГИЯ - попробуй не залипнуть! 🤣📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК1 458
5.7
67 days 1:01 ЧЕРЕНОК - оздоровительная методика с палкой от доктора Сергея ЧерноваЧЕРЕНОК - оздоровительная методика с палкой от доктора Сергея Чернова поможет: 👉 оздоровить суставы рук, ног и позвоночника; 👉 гармонично проработать мышечный корсет всего тела, в особенности
ЧЕРЕНОК - оздоровительная методика с палкой от доктора Сергея Чернова поможет: 👉 оздоровить суставы рук, ног и позвоночника; 👉 гармонично проработать мышечный корсет всего тела, в особенности1 739
6.8
69 days 0:57 Йога + ЧЕРЕНОК для здоровья всего тела📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК2 101
5.1
70 days 2:47 Здоровый позвоночник и суставы по методике с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com ♻️ Наш фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com ♻️ Наш фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой3 214
6.9
75 days 0:47 🔥АКЦИЯ! Цена на DREVMASS как в 2019-м году!Когда болит поясница или затекает шея от длительной статической нагрузки, отличным другом в решении этой проблемы может стать медицинский тренажёр DREVMASS, который восстановит здоровье мышц
Когда болит поясница или затекает шея от длительной статической нагрузки, отличным другом в решении этой проблемы может стать медицинский тренажёр DREVMASS, который восстановит здоровье мышц2 289
13
77 days 0:51 Будь здоров! Люби природу!📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК1 909
5.8
84 days 0:59 🌲🌳🌴 Сажаем деревья / Беларусь, Витебск, 16 апреля 10.00📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК1 666
6.4
85 days 0:26 🕺🏻 Танцующий садовник📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК2 435
9.9
101 day 0:59 Вернись к природе! ☀️📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК2 335
6
107 days 0:58 🔥 Верни здоровье и жизнь своему телу!📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК2 758
10.5
108 days 1:13 Дарю фирменный чехол с двумя фирменными черенками стоимостью 3990 рублей🔥 Подпишись на Telegram SLAVYOGA - здоровье и йога 👉🏻 t.me/slavyoga и поставь + в закреплённом опросе, чтобы иметь шанс получить подарок.
🔥 Подпишись на Telegram SLAVYOGA - здоровье и йога 👉🏻 t.me/slavyoga и поставь + в закреплённом опросе, чтобы иметь шанс получить подарок.2 903
10.1
109 days 2:27 ЧЕРЕНОК - оздоровительная методика с палкой от доктора Сергея Чернова📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК7 324
6.3
109 days 1:44:35 Тренировка На Всё Тело Дома (Мфр + Черенок + Йога)✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь donate.stream/slavyoga или здесь donationalerts.com/r/slavyoga Комплексная тренировка на всё тело на основе упражнений
✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь donate.stream/slavyoga или здесь donationalerts.com/r/slavyoga Комплексная тренировка на всё тело на основе упражнений6 637
6
115 days 2:21 ⚡ ВАЖНО! Блокировка YouTube в РоссииВ связи с прогнозируемой блокировкой YouTube на территории России, приглашаю подписаться на проект SLAVYOGA - здоровье и йога в: ЯндекДзен 👉🏻 zen.yandex.ru/slavyoga Telegram 👉🏻
В связи с прогнозируемой блокировкой YouTube на территории России, приглашаю подписаться на проект SLAVYOGA - здоровье и йога в: ЯндекДзен 👉🏻 zen.yandex.ru/slavyoga Telegram 👉🏻9 076
7.4
119 days 1:36 ЧЕРЕНОК - оздоровительная методика с палкой от доктора Сергея ЧерноваПлейлист оздоровительная методики с палкой от доктора Сергея Чернова youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOYUenpbv3cdjo2b35tWqpR #SLAVYOGA #здоровье #черенок
Плейлист оздоровительная методики с палкой от доктора Сергея Чернова youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOYUenpbv3cdjo2b35tWqpR #SLAVYOGA #здоровье #черенок4 103
6.8
127 days 13:12 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ 📌 Простые упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыжеГимнастика для шеи, упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже шейного отдела позвоночника от доктора Сергея Чернова.
Гимнастика для шеи, упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже шейного отдела позвоночника от доктора Сергея Чернова.11 017
4.3
176 days 57:14 Как быть здоровым и гибким, убрать боль и быстро восстановиться после физических нагрузокТайм-код интервью с доктором Сергеем Черновым, записанное при участии Александра Меха – инструктора скандинавской ходьбы, ведущего подкаста про nordic walking.
Тайм-код интервью с доктором Сергеем Черновым, записанное при участии Александра Меха – инструктора скандинавской ходьбы, ведущего подкаста про nordic walking.11 308
7
189 days 1:41:06 Комплекс упражнений для всего тела для подготовленных (МФР + "ЧЕРЕНОК" + ЙОГА)Комплекс упражнений для всего тела для подготовленных практиков (миофасциальный релиз (МФР), упражнения с палкой по оздоровительной методике "Черенок", йога и глубокое расслабление).
Комплекс упражнений для всего тела для подготовленных практиков (миофасциальный релиз (МФР), упражнения с палкой по оздоровительной методике "Черенок", йога и глубокое расслабление).7 749
7.4