Славйога

×
288K
subscribers
17.7M
views
424
videos
26 Feb 2012
created
213 days 57:14
Как быть здоровым и гибким, убрать боль и быстро восстановиться после физических нагрузок
Тайм-код интервью с доктором Сергеем Черновым, записанное при участии Александра Меха – инструктора скандинавской ходьбы, ведущего подкаста про nordic walking.
11 632
7.1
226 days 1:41:06
Комплекс упражнений для всего тела для подготовленных (МФР + "ЧЕРЕНОК" + ЙОГА)
Комплекс упражнений для всего тела для подготовленных практиков (миофасциальный релиз (МФР), упражнения с палкой по оздоровительной методике "Черенок", йога и глубокое расслабление).
8 052
7.5
229 days 0:57
Вот такое воскресенье выдалось ❄🔥
Спасибо за лайк ❤️ и подписку на "SLAVYOGA - здоровье и йога"!
3 855
6.5
235 days 5:06
Отец жжёт 🔥 На 71-м году делает упражнения с палкой по "Черенку"
Первое видео с отцом - здесь 👉🏻 youtube.com/watch?v=KbwIH51Hsds 🚀 Плейлист оздоровительной методики с палкой "Черенок"
5 624
3.9
238 days 22:55
Лечение межпозвонковой грыжи без операции в домашних условиях ✂️ Простые упражнения! DREVMASS + йога
Заказать DREVMASS можно здесь 👉 drevmass.ru/Заказать DREVMASS можно здесь 👉 drevmass.ru/?utm_source=bloger&utm_medium=referral&utm_campaign=slavyoga (рекомендую комплект в сочетании
27 507
5.9
239 days 17:28
Сильная Боль Между Лопаток И В Ноге Ушла После Упражнений На Drevmass И Blackroll
После первых родов и двух лет декретного отпуска у Маши появилась сильная боль между лопаток, которая позже распространилась на область ноги.
3 712
7.1
243 days 34:41
Боль в спине, пояснице и суставах? Делай эти простые упражнения с палкой
Боль в спине, пояснице и суставах? Делай эти простые упражнения с палкой из оздоровительной методики "Черенок" от доктора Сергея Чернова. Спасибо за лайк и подписку!
9 505
4.5
245 days 3:17
Лови ЗАРЯД БОДРОСТИ ⚡ и зимней свежести! ❄❄❄
Оздоровительная методика с палкой "Черенок" от доктора Сергея Чернова поможет оздоровить суставы, позвоночник, улучшить осанку, координацию и работу всех внутренних систем организма.
2 497
3.6
258 days 1:48:01
Миофасциальный релиз (МФР), йога и упражнения с палкой с доктором Сергеем Черновым
"Миофасциальный релиз, йога и упражнения с палкой" - тема прямого эфира с доктором Сергеем Черновым по оздоровительной методике "SLAVYOGA - здоровье и йога".
7 101
6.3
264 days 44:00
Разработка суставов и позвоночника упражнениями с палкой с доктором Сергеем Черновым
Разработка суставов и позвоночника - тема прямого эфира, посвящённого практике упражнений с палкой по оздоровительной методике "Черенок" от доктора Сергея Чернова.
8 446
6.1
265 days 1:45:40
Развитие гибкости всего тела, силы и координации с доктором Сергеем Черновым
Развитие гибкости, силы и координации - тема прямой трансляции с доктором Сергеем Черновым, которая включает в себя практику МФР (миофасциального релиза), упражнений с палкой по оздоровительной
6 718
5.2
266 days 0:42
Практикую упражнения с палками и восстанавливаю запасы природной энергии ☀️
🚀 Плейлист оздоровительной методики с палкой "Черенок" youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOYUenpbv3cdjo2b35tWqpR #упражнения #позвоночник #суставы
3 175
6.6
271 day 53:40
Гибкая спина и здоровый позвоночник с доктором Сергеем Черновым / Оздоровительная методика "Черенок"
Гибкая спина и здоровый позвоночник - тема онлайн трансляции по оздоровительной методике с палкой "Черенок" от доктора Сергея Чернова.
9 717
4.9
272 days 1:45:36
КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА на всё тело дома (миофасциальный релиз + "Черенок" + йога)
Комплексная тренировка на всё тело дома (миофасциальный релиз (МФР) + упражнения с палкой по оздоровительной методике "Черенок" + йога с последующим глубоким расслаблением) от доктора Сергея Чернова.
6 017
4.7
276 days 18:46
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ И ПРАВОЙ НОГЕ была такая сильная, что било током
Боль в пояснице и ноге у Артёма возникла после неосторожного движения, вызванного подъёмом прабабушки.
6 962
5.8
278 days 48:25
Ударим, товарищи, по остеохондрозу позвоночника упражнениями с палкой!
Упражнения с палкой оздоровительной методики "Черенок" от доктора Сергея Чернова помогут в профилактике и борьбе с остеохондрозом позвоночника в шейном, грудном и крестцово-поясничном отделах.
6 395
3.5
279 days 0:40
Упражнения с палкой для всей семьи 🤣
🚀 Плейлист оздоровительной методики с палкой "Черенок" youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOYUenpbv3cdjo2b35tWqpR 🌳 ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ оздоровительной методики с палкой "Черенок"
4 573
6
279 days 1:44:50
Тренировка на всё тело дома (МФР + "Черенок" + йога) от SLAVYOGA
Комплексная тренировка на всё тело, включающая в себя миофасциальный релиз (МФР), упражнения с палкой по оздоровительной методике "Черенок" и упражнения йоги с последующей глубокой практикой
4 824
4
281 day 0:33
Дочь уже претендует на коврик для йоги
Тренировочные комплексы по йоге различного уровня практики - в этом плейлисте youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycMqvXHiChlSPKM9cf9MHvWU
7 356
9.1
285 days 47:06
Развитие координации и оздоровление суставов с доктором Сергеем Черновым
Развитие координации, оздоровление суставов и позвоночника - тема прямого эфира, посвящённого практике упражнений по оздоровительной методике с палкой "Черенок" от доктора Сергея Чернова.
4 845
3.9
289 days 15:26
Коксартроз тазобедренного сустава 4 степени и упражнения с палкой
Всем отличного самочувствия! Часто встречаю комментарии под видео, где вы пишете, как трудно вам начать заниматься, с какими сложностями вы сталкиваетесь в своей практике.
13 502
5.9
292 days 52:36
Комплекс упражнений с палкой для всего тела оздоровительной методики "Черенок"
Комплекс упражнений с палкой для всего тела поможет восстановить здоровье суставов, позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.
8 565
4.9
294 days 0:51
Короткий комплекс упражнений с палкой для всего тела
Короткий комплекс упражнений с палкой для всего тела в оздоровительной методике "Черенок" от доктора Сергея Чернова.
3 710
7
299 days 53:26
Восстановление суставов и позвоночника с Сергеем Черновым по оздоровительной методике "Черенок"
Восстанавливаем суставы и позвоночник по оздоровительной методике с палкой "Черенок" от доктора Сергея Чернова.
8 454
4.3
302 days 0:56
Моя утренняя практика йоги по "SLAVYOGA - здоровье и йога"
Подписаться на YouTube канал проекта "SLAVYOGA - здоровье и йога" можно здесь youtube.com/channel/UCrbqXPPuy5zV806JvBPnPqA Плейлист с тренировками по йоге различного уровня подготовки
6 926
5.6
306 days 55:45
Гибкий позвоночник и здоровая спина с Сергеем Черновым
Гибкий позвоночник и здоровая спина - тема прямого эфира тренировки, включающей в себя упражнения с палкой по оздоровительной методике "Черенок" от доктора Сергея Чернова.
5 363
3.6
313 days 54:05
Делай эти упражнения с палкой - уйдёт боль в спине и шее
Упражнения с палкой оздоровительной методики "Черенок" от доктора Сергея Чернова помогут устранить боль в спине, шее и руках, восстановят нормальный диапазон подвижности суставов, сформируют
7 502
4.7
315 days 7:35
БОЛЬ В ЛУЧЕЗАПЯСТНОМ СУСТАВЕ у программиста ушла через 4 дня после этих упражнений с палкой
Боль в лучезапястном суставе у программиста Андрея появилась в детстве после травмы руки. Занятия йогой и скалолазанием не помогали устранить дискомфорт в кисти.
3 163
3.8
315 days 1:00
Мощные упражнения с палкой для ног в оздоровительной методике "Черенок"
🌳 ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ оздоровительной методики с палкой "Черенок" от доктора Сергея Чернова 👉🏻 youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycPS_tDX29I7dxBK3HukA8UK 🌞 БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ 👉🏻
2 889
6
320 days 57:00
Победи остеохондроз позвоночника, грыжи и проблемы суставов - делай эти упражнения с палкой!
Победи остеохондроз позвоночника, протрузии, межпозвонковые грыжи и проблемы суставов - делай эти упражнения с палкой по оздоровительной методике с палкой "Черенок" от доктора Сергея Чернова.
15 454
4.4
424 videosback2next
autotechmusickids