Укрепление иммунитета за 30 минут – Йога для начинающих.

11 806
1.4%
Published on 31 Mar 2020, 15:12
Серия комплексов "Укрепление иммунитета" призвана включить иммунитет в работу через укрепление нервной-мышечной и дыхательной систем. Через движение, перевернутые позы, которые есть в каждом комплексе, дыхательные упражнения (пранаямы), мы активно задействуем лимфатическую систему, узлы которой локализованы в разных участках организма, в том числе селезеночные, которые являются важными органами иммунной системы. Помимо этого асаны укрепляют кости, механически воздействуя на них через мышцы и связки, что опосредованно способствует благотворному влиянию на красный костный мозг. Выполняйте комплексы серии "Укрепление иммунитета" регулярно и будьте здоровы!

Делись своими успехами и отмечай нас в Instagram – instagram.com/unagrande_yogacl...

Становись лучше, счастливей, сильней вместе с нами – apps.apple.com/us/app/joga-klu...

Команда Unagrande YogaClub выражает благодарность компании «Умалат» – производителю гастрономических сыров Unagrande, за поддержку популяризации здорового образа жизни и возможность бесплатных занятий для всех наших пользователей – umalat.ru/brands/unagrande
newslifegamesmoviesfunautotechmusicsportfoodmoneybuildhunteducationhealthhandmadekids